ATELIERS

Accepter ses imperfections pour se révéler

LE PERFECTIONNISME, UN NOUVEAU FLÉAU ?

Ne pas avoir fait assez, en avoir trop fait, vouloir faire toujours mieux, avoir plus, croire que l’on n’est pas capable de, que l’on ne sera pas à la hauteur…

Autant de peurs qui se matérialisent que de nombre de fois où nous attendons la perfection pour oser passer à l’action.

Cette recherche de perfection nous éloigne de nos envies, de nos rêves, de qui nous pouvons être vraiment. Elle crée des frustrations, des doutes, de l’inertie, bref rien qui nous invite à nous aimer pleinement et à faire ce qui nous fait vibrer.

J’ai accompagné de nombreux clients et je me suis rendue compte à quel point cette recherche de la perfection les éloigne d’eux-mêmes, de leur nature profonde et peut leur générer du stress, de l’anxiété.

Et si tu pouvais changer les choses, prendre de la distance par rapport à tes imperfections, ta façon d’être et devenir plus authentique et responsable.

C’est l’objectif de cet atelier qui est à la fois

▶︎ ORGANIQUE (c’est à dire composé d’enseignements théoriques, pratiques et artistiques)

▶︎CO-CRÉATIF (il est fait d’échanges et de partages d’expériences).

Durée: 3 appels de 2h00

UN ATELIER ORGANIQUE ET CO-CRÉATIF

L’atelier se déroulera en 3 temps d’une durée chacun de 2h00.

🌱 Le premier atelier sera composé d’apports théoriques et pratiques pour t’aider à regarder tes imperfections avec un regard plus bienveillant.

🌱 Le deuxième temps sera placé sous le signe de l‘art thérapie.

« Mathilde Demory » Art thérapeute, te proposera un atelier inspiré du kintsugi, un art japonais qui a pour but de réparer les objets cassés au moyen de laque constituée de poudre d’or. Un magnifique moyen de sublimer ses imperfections.

🌱 Le dernier atelier sera l’occasion de faire le feed back de l’expérience, d’échanger, de partager et d’ancrer une manière plus bienveillante de te percevoir.

Ces ateliers se dérouleront en petit comité (maximum 5 personnes) via zoom, dans un cadre bienveillant d’écoute et de non jugement.

Si tu as besoin de plus de simplicité et de te reconnecter à toi même, rejoins nous et vivons cette expérience ensemble 💚

Apprendre à avoir un regard plus bienveillant sur soi
Retrouver confiance en soi
Prendre de la distance, relativiser
Accepter ses imperfections
Échanger et partager ses expériences dans un cadre bienveillant

Cercle de femmes

Coaching Live de 2h

Depuis toujours les femmes dans le monde se réunissent en cercle de parole , souvent en accord avec les cycles de la lune, pour échanger par la parole, le silence, les expériences et faire grandir en elles, entre elles, leur identité de femme.

Par le simple fait d’être ensemble en cercle de parole de femmes, dans un climat de bienveillance et de compassion, avec l’intention de grandir, tu gagneras en force, amour et estime de toi-même et regagneras peu à peu ta nature profonde ainsi que ta place dans le monde.

Moi je crois en la magie du cercle, en ce processus qui se crée et se vit entre les femmes. Et toi? Si te sens appelée par cette expérience unique, rejoins nous ▼

Un temps pour toi 💚

C’est un moment de sororité, de douceur, de bienveillance et de paix.

Un moment où tu apprends à échanger, écouter, te déposer, partager tes forces et ta vulnérabilité et recevoir et donner soutien et amour.

Un vrai moment de connexion à ton coeur et à tes émotions.

C’est un espace sacré pour…